美しい肌を保つには洗顔料を使って洗うことが大切

1日が終わると、肌には汗や皮脂、ほこりなど、たくさんの汚れが付着しています。このような汚れが肌に残っていると、肌荒れが起きて毛穴が詰まってしまうことがあります。そのため、しっかりと丁寧に洗顔を行うことが大切です。

また、汗や皮脂は夜寝ている間にも分泌されます。朝は水だけの洗顔で済ませている人もいるかもしれませんが、朝のスキンケアアイテムとしても洗顔料は欠かせません。洗顔料で丁寧に洗顔することで、その後に使用する化粧水や乳液などが肌になじみやすくなり、うるおいを与え透明な肌へ導きます。

しかし、「しっかり洗顔しているのに、肌トラブルが改善しない」という人もいるようです。洗顔をしても肌の調子が悪い人は、洗顔方法が間違っている可能性があります。自己流の洗顔方法によって肌に負担を与えていることもあるので、正しい洗顔方法を行うことが大切です。

汚れをきれいに落とすための正しい洗顔方法

正しい洗顔方法を紹介します。

まず、手を洗って汚れをきれいに落としてから、顔を水かぬるま湯で洗います。手や顔に汚れが残っていると、洗顔料がよく泡立たなくなります。

次に、手のひらを濡らして洗顔料を適量とり、ぬるま湯を少しずつ加えながら、空気を含むようにして泡立てます。手のひらを逆にしても、泡が落ちないくらいの弾力が理想です。

そして、泡を肌にのせて、顔全体に転がして包み込むように優しく洗います。小鼻は毛穴に汚れがつまりやすいので、指先で入念に洗いましょう。皮脂のべたつきが気になるTゾーンなどは、指の腹でクルクルとなでるように洗います。

最後に、すすぎは人肌程度のぬるま湯で、すすぎ残しがないように約1分くらいかけて丁寧に洗い流します。清潔なタオルで軽く押さえ、水気を吸い取るように優しく拭いてください。

洗顔におすすめのアイテムとして洗顔ブラシを使うと、肌に負担をかけずにきれいに洗えます。